요즘 들어 부쩍 이런 생각이 들어요.
‘언제 이렇게 바빠졌지…?’
하루가 어떻게 지나가는지도 모르겠고,
회사 일에 치여서 정신 차리면 벌써 밤 10시.
문득 거울 보면 지쳐 보이는 얼굴이 제일 먼저 눈에 들어와요.
예전엔 살짝만 조절해도
볼살 쏙 빠지고, 턱선 살아났는데
요즘은 뭘 해도 그대로예요.
피부는 푸석하고, 몸은 무겁고, 피로는 해소가 안 되고요.
그냥… 예전 같지가 않다는 게 느껴져요.
예전엔 나를 돌보는 시간이 그래도 조금은 있었는데,
지금은 내 하루에서 ‘나’라는 사람은 거의 빠져 있는 느낌이랄까요.
문득 그런 생각도 들어요.
“이렇게까지 지치도록 살아야 하나?”
근데 또 막상 뭘 바꿔야 할지 모르겠고,
시간은 계속 흘러가고요.
그러던 어느 날, 진짜 친한 친구한테 딱 한 마디 들었어요.
“야, 너 헐리우드 48시간 들어봤어?”
요즘 자기 그거 하고 완전 몸이 리셋된 기분이라면서,
진심으로 강추하더라구요.
사실 전 그때까지도 별 기대 안 했어요.
‘그냥 또 하나의 유행템이겠지’ 싶었거든요.
근데 그날 밤,
괜히 궁금해서 검색 한번 해봤다가…
진짜 깜짝 놀랐잖아요.
후기가, 그냥 미친 듯이 많은 거예요. 😳
단기간 체중 변화는 기본,
피부 좋아졌다는 글,
붓기 쏙 빠졌다는 후기까지 넘쳐나고!
‘헐리우드 48시간 내돈내산’이라고 당당히 올린 분들이 대부분이더라고요.
그거 보고 괜히 마음이 움직이기 시작했죠.
“어...? 나도 이참에 한번 해볼까…?” 하는 마음으로,
바로 주문 고고!
이 제품은 말 그대로
이틀 동안 정해진 음료만 마시는 디톡스 프로그램이에요.
준비할 것도 별로 없고, 생각보다 배고픔도 덜하고
무엇보다 바쁜 일정 속에서도 부담 없이 할 수 있어서
저한테는 진짜 딱 맞았어요.
솔직히 매번 식단 챙기는 거 너무 힘들었거든요.
근데 이건 그냥 ‘마시기만’ 하면 되니까
진짜 현생 바쁜 사람들한테는 신의 한 수예요. 🙌
딱 이틀이었어요.
헐리우드 48시간만 마시면서
그냥 나한테 주어진 48시간을 조용히 보내봤죠.
그리고 그 결과…
체중계 숫자를 보는 순간, 눈이 커졌어요.
거짓말처럼 1.5kg 빠져 있었거든요. 😳
순간 멍해졌어요.
“이거 진짜야…?”
진심 반, 놀람 반으로 혼자 거실에서 피식 웃었어요.
사실 처음엔 큰 기대 없이 시작한 거였거든요.
그래서 더 충격(?)이 컸달까.
그 후로는 더 욕심내지 않았어요.
식단도 그냥 ‘조금 줄여보자’ 수준으로,
배달음식 줄이고, 과자 끊고.
그리고 몸이 무겁다 싶을 때면
그때그때 다시 헐리우드 48시간을 꺼내 마셨어요.
운동이요?
무리하지 않았어요.
그냥 퇴근하고 집 근처 걷기 한 바퀴.
그게 전부인데도
몸이 한결 가볍고,
컨디션도 점점 올라오는 게 느껴졌어요 🍃
아무것도 억지로 하지 않아도
조금씩 변화가 생긴다는 게
진짜 신기하더라구요.
근데 말이죠…
좋은 흐름이 계속될 줄 알았는데,
그게 참 마음처럼 되진 않더라구요. 😞
어느 순간부터였을까요.
체중계 숫자가 그대로 멈춰버렸어요.
몸도 이상하게 묵직하고,
예전처럼 가벼워진다는 느낌도 사라졌어요.
식단은 분명 꾸준히 지켰고,
퇴근하고 걷는 습관도 여전히 유지했는데…
도대체 뭐가 문제지?
혼자 괜히 초조해지기 시작했어요.
"헐리우드 48시간 잘 맞춰먹었는데..?"
‘이게 원래 이런 건가?’
‘아니면 내가 뭔가 놓친 게 있나?’
그날 밤, 답답한 마음에
진짜 핸드폰 붙잡고 몇 시간을 뒤졌던 것 같아요.
리뷰, 블로그, 유튜브, 전문가 조언까지
할 수 있는 검색은 다 했죠.
혹시 나만 이런 정체기를 겪는 건 아닐까?
그런 생각이 머릿속을 떠나질 않더라구요.
그러다 퇴근길 버스에서
우연히 건강 관련 유튜브를 틀었는데요.
한 의사 선생님이 딱 이렇게 말씀하시더라구요.
“지방은요, 단순히 분해된다고 끝나는 게 아닙니다.
몸 밖으로 ‘배출’이 돼야 진짜 다이어트가 완성돼요.
그리고 그 열쇠가 바로 프리바이오틱스 랑 식이섬유입니다.”
그 말을 듣는 순간,
진짜 가슴 한가운데서 ‘딱’ 뭔가 끼워 맞춰지는 기분이었어요.
뭔가… 그동안 안개처럼 흐릿했던 게
확실하게 정리되는 느낌이랄까요?
그제야 이해가 됐어요.
‘아… 내가 그동안 열심히는 했는데,
몸 밖으로 내보내질 못했구나.’
그러니까 체중은 멈추고,
몸도 다시 무거워지고 있었던 거죠.
그동안 정체기인 줄만 알았는데,
알고 보니 쌓인 걸 비워내지 못한 상태였던 거예요.
내 몸 속에 남아 있던 찌꺼기들이
슬그머니 발목을 잡고 있었던 거죠 😳
그날 이후로 진짜 궁금해졌어요.
‘배출’이 그렇게 중요하다면,
그걸 도와주는 식이섬유는 뭐가 있을까?
찾다 보니 딱 눈에 들어오는 성분이 있더라고요.
바로 ‘아가베 이눌린’이라는 거였어요. 🌿
처음엔 생소했는데,
알고 보니까 다이어트는 물론, 장 건강, 붓기 관리까지 그리고 천연 프리바이오틱스 라고 불리는!
다방면으로 도움을 주는 성분이더라구요.
좀 더 알아보니 왜 이게 그렇게 중요한지 확실히 알겠더라고요.
✔ 이눌린은 장 안의 좋은 균인 비피더스균을 늘려주고,
✔ 반대로 음식에서 지방 흡수를 늘리는 나쁜 균은 줄여준다고 해요.
결국 이게 무슨 뜻이냐면요
장 건강이 좋아지면 체질 자체가 바뀐다는 거예요.
쉽게 말하면, 살 안 찌는 몸으로 리셋되는 거죠!
그리고 더 놀랐던 건,
이 유익균들이 단순히 소화만 돕는 게 아니라는 거예요.
✔ 몸 안에 쌓인 걸 부드럽게 배출해주고,
✔ 우리가 배고픔을 느끼는 GLP-1 호르몬에도 영향을 줘서
조금만 먹어도 배부름이 오래 지속된대요.
반대로,
✔ 비만세균이라 불리는 균들은
먹은 음식에서 지방을 훨씬 더 잘 흡수하게 만든다니까
진짜 무서운 거죠.
같은 걸 먹어도 이 균이 많으면 살이 더 찌는 체질이 되는 거예요 😱
이걸 알고 나니까
‘진짜 핵심은 이눌린이었구나…’ 싶었어요.
그래서 그날 이후로는 프리바이오틱스 식이섬유를 아예 루틴에 추가했어요.
식단만 줄이는 게 아니라,
속부터 비워내는 습관을 만든 거죠.
그러다 정말 딱,
구성 보고 바로 끌리는 제품을 하나 발견했어요.
✔ 식물성 프리바이오틱스 ‘아가베 이눌린’
✔ 포만감과 배출을 동시에 도와주는 ‘귀리 식이섬유’
✔ 그리고 아스파라거스, 브로콜리 같은 채소 유래 성분들
✔ 심지어 붓기 관련 특허 성분까지 들어있다니까!
한마디로 분해 + 배출 + 붓기 케어
이 세 가지를 한 번에 챙길 수 있는 조합인 거예요.
그 순간,
"이건 그냥 지나치면 안 된다"는 생각이 들었죠.
그래서 바로 실천에 들어갔어요.
기존에 하던 헐리우드 48시간 루틴에
이 식이섬유 제품을 같이 병행해서 챙겨 먹기 시작한 거예요.
그리고 진짜 놀라운 일이 벌어졌어요.
그동안 꼼짝도 않던 체중이
갑자기 다시 쑥 내려가기 시작한 거 있죠? 😳✨
사실 저는 이미 2kg 정도 감량하고
한참 정체기였거든요.
근데 이걸 루틴에 넣고 나니까,
3주 만에 무려 10.2kg이 빠졌어요.
지금까지 총 12.2kg 감량! 💃💥
그동안 애매하게 남아 있던 붓기며,
쌓여 있던 노폐물이 싹 빠져나간 느낌이랄까요.
몸도 마음도 가볍게 다시 ‘움직이기 시작’했어요.
근데요,
진짜 놀라운 건 숫자가 아니었어요.
제 삶이 완전히 달라졌다는 거예요.
처음엔 솔직히
‘과연 나한테도 효과가 있을까?’
‘괜히 기대했다가 또 실망하면 어쩌지…’
그런 마음으로 시작했거든요.
근데 몸이 조금씩 가벼워지니까
생활 자체가 달라지더라구요. 🌿
예전엔 아침마다 몸이 천근만근 같았어요.
늘 피곤하고, 뭘 해도 무기력했는데—
요즘은 하루가 훨씬 부드럽게 흘러요.
작은 일에도 더 집중할 수 있고,
무엇보다 내 몸을 내가 잘 다루는 느낌?
그게 너무 좋아요.
거울 속 제 모습도 달라졌지만,
그보다 더 큰 변화는
마음가짐이 훨씬 건강해졌다는 거예요. 💛
지금도 저는 여전히
✔ 헐리우드 48시간 챙겨주고있고
✔ 프리바이오틱스 식이섬유는 점심 루틴으로 고정해두고 있어요.
이 작은 습관들이
하루하루 쌓이면서 만든 변화를
이제는 누구보다 제가 제일 잘 느끼고 있어요.
다이어트는 단순히 살만 빼는 일이 아니라,
삶의 흐름을 다시 건강하게 되돌리는 과정이구나
지금은 정말 그렇게 느껴요. ✨
요즘엔 가끔,
주변 사람들이 이런 말을 해줄 때가 있어요.
“요즘 뭔가 다르게 예뻐졌어요.”
“비결 좀 알려주세요~ 진짜 많이 달라졌어요!”
그럴 땐, 괜히 혼자 피식 웃음이 나요.
예전엔 상상도 못 했던 말들이라
이런 순간들이 아직도 좀 낯설거든요. 😊
근데 이제는,
그 변화가 바로 ‘내가 만든 결과’라는 걸 알기에
스스로에게 참 고마워져요.
솔직히 말하면
이번 루틴,
✔ 헐리우드48시간
✔ 프리바이오틱스 식이섬유로 속까지 채워준 이 조합,
진짜 ‘신의 한 수’였어요.
다시 돌아가도 똑같이 선택할 거예요. 후회? 전혀 없어요.
몸이 가벼워진 것도 좋지만,
진짜 큰 변화는
내가 나를 돌보고 있다는 자각에서 오는 당당함.
그게 요즘 제일 뿌듯하고 소중한 감정이에요.
🧾 정리하자면요!
✔ 헐리우드48시간만으로도 몸이 가볍게 반응했다는 게 너무 놀라웠고,
✔ 진짜 체중 감량을 원한다면, 배출을 도와주는 식이섬유는 꼭 함께해야 효과가 확실했어요.
✔ 그래서 저는 이 조합
헐리우드48시간 + 프리바이오틱스 식이섬유 루틴을
지금도 계속 유지 중이에요.
제 몸엔 정말 잘 맞았고, 진심 추천할 수 있어요. 👍
이번 경험은 단순한 ‘다이어트’라기보다
나를 다시 리셋하는 시간이었어요.
혹시 요즘 정체기 때문에 고민 중이라면,
저처럼 가볍게 한 번 시도해보셔도 좋을 것 같아요. 🌿
조금이나마 도움이 되셨길 바라는 마음으로,
오늘의 루틴 공유 마무리할게요 💛
프리바이오틱스 식이섬유에 대한 문의가 쪽지로 너무많이와서 ㅠㅠ
링크 남겨놓을게요!! 참고만해주세요~!
베지웰 식이섬유정 - 베지웰
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